겨울이 되고 나서 생각보다 많이 쪄버렸어요

옷을 두껍게 입고 움츠리고 다니고 해서 크게 신경을 안쓰고 잇었는데

연말모임에 야식에 너무 헤이헤져서 살다보니까 한방에 훅 갔네요

새해가 시작되었으니 다시 시작 하는 마음으로 셋트를 샀어여

아침을 굶도 다녔는데 이제는 가루를 조금 타서 먹고

점심 저녁 먹기 전에는 먼저 가루를 타서 먹어서 밥 양을 조금 줄이고 햇더니

그나마 더 늘지는 않고 줄어 드는게 쪼금씩 눈에 보일듯 말듯 하네요

요새 너무 추운것도 있고 새해 되서는 그나마 술 약속이 거의 없다 보니까 딱 좋은 기회 인거 같고요

확실히 아침에 일어나는것과 걸을때 움직일때 몸이 덜 무거운게 느껴져서 우선 좋구요

역시 찌면 몸이 젤 먼저 반응이 오는거 같아요

한가지씩 먹다가 두개씩 섞다가 세개도 섞고 돌아가면서 먹고

하루는 우유 하루는 두유 하루는 요쿠르트를 조금 넣고

레시피도 조금씩 다르게 하니까 질리지도 않고 입에도 맞게 되고 좋아요

앞으로 이거 다 먹으면 다시 구매를 하고 다른 가루를 더 추가 해보려구해요

가루 종류를 보다 찜해놓은게 검은콩가루나 아침선식이나 블랙가루를 같이 해도 왠지 좋을거 같아요

먹는걸 너무 좋아하다 보니까 잘 가려지지도 않네요 ㅎㅎ

그러다 보니  굳이 비싸게 주지 않아도 싸고 질 좋게 잘 되는거 같아서

그부분은 너무 몸에 대해서 고마움을 느껴요

사은품 쉐이커통 너무 잘쓰고 있어요

작년에 받은거에는 출근해서 먹을 가루를 가지고 다니고

이번에 받은거에는 빈통으로 가져가서 먹을 준비를 하고 잇어요

새해 복 많이 받으시구요

앞으로도 많이 파시고요

적립금 넣어 주시는거 잊으시면 안되요 ^^